行程概览
从烟台栖霞至成都段为前期行程，约2000公里，建议2-3天完成。正式川藏线（成都-拉萨）约2150公里，推荐8-10天深度游玩。
详细行程安排
第一阶段：栖霞-成都（高速路段）
- Day1：栖霞-郑州（850公里，9小时）
住宿郑州，品尝河南烩面 - Day2：郑州-西安（500公里，6小时）
游览钟鼓楼，品尝羊肉泡馍 - Day3：西安-成都（700公里，8小时）
成都休整，检查车辆，采购物资
第二阶段：川藏线核心段（318国道）
- Day4：成都-新都桥（340公里，6小时）
翻越折多山（4298米），适应高原反应 - Day5：新都桥-稻城亚丁（420公里，8小时）
游览摄影天堂新都桥，长途行车注意休息 - Day6：亚丁景区一日游
徒步游览珍珠海、牛奶海，注意体力分配 - Day7：亚丁-巴塘（400公里，7小时）
经过毛垭大草原，欣赏海子山姊妹湖 - Day8：巴塘-八宿（460公里，9小时）
跨越金沙江大桥正式进入西藏，翻越觉巴山 - Day9：八宿-波密（220公里，4小时）
穿越怒江72拐，游览然乌湖 - Day10：波密-林芝（230公里，5小时）
通麦天险变通途，鲁朗林海风光绝美 - Day11：林芝-拉萨（400公里，5小时）
游览巴松措，林拉高速直达拉萨
行前准备
车辆检查
- 全面保养：刹车系统、轮胎（含备胎）、发动机
- 必备装备：防滑链、拖车绳、充气泵、应急电源
证件准备
- 身份证、驾驶证、行驶证
- 边防证（若计划前往珠峰、阿里等地区）
高原适应
- 提前一周服用红景天
- 备好氧气瓶、高原安等药品
- 避免剧烈运动，注意保暖防感冒
实用贴士
- 最佳季节：5-10月，避开雨季和冬季
- 住宿预订：旺季需提前3-5天预订
- 驾驶安全：弯道鸣笛，谨慎超车，注意落石
- 文化尊重：入乡随俗，尊重当地宗教信仰
特别提醒
高原天气多变，务必携带四季衣物；部分路段信号较弱，建议下载离线地图；保持环保意识，垃圾随身带走。