行程概览
Day 1：烟台栖霞→昆明
从烟台蓬莱国际机场飞往昆明长水机场（约3小时），入住翠湖周边酒店，适应海拔变化。
Day 2：昆明→香格里拉
乘早班机飞往迪庆香格里拉机场（1.5小时），下午游览独克宗古城，转世界最大转经筒，夜宿古城藏式民宿。
Day 3：松赞林寺→纳帕海
上午参观‘小布达拉宫’噶丹·松赞林寺，下午环纳帕海依拉草原骑行，体验高原湿地风光。
Day 4：普达措国家公园
全天探索普达措，徒步碧塔海、属都湖栈道，观察原始森林与高原湖泊生态。
Day 5：梅里雪山/巴拉格宗
可选方案：A.包车至飞来寺观梅里雪山日照金山；B.前往巴拉格宗大峡谷体验秘境徒步。
Day 6：返程休整
上午购买松茸、牦牛肉干等特产，下午乘机经昆明中转返回烟台。
实用贴士
- 交通：栖霞至烟台机场建议提前2小时出发，香格里拉景区间包车费用约300-500元/天
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备好红景天口服液及氧气瓶
- 住宿推荐：独克宗古城「第五颗陨石」系列酒店，提供地暖及加湿设备
- 特色体验：参与藏民家访品尝酥油茶，夜晚观星建议携带防风外套
行程可根据实际航班调整，雨季（6-8月）需备防滑鞋具及雨具